Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
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131,7 kg
Disminuído hasta ahora: 50,5 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1845 kcal
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Grasa: 80,26g | Prot: 180,93g | Carbh: 84,89g.
Desayuno: Bananas, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Lancewood Double Cream Coconut Yoghurt. Almuerzo: Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's Portuguese Salad. Cena: Truly Good Vegetable Wraps, Nola Mayonnaise, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Scrambled Egg , Enterprise Shoulder Bacon. Pasa Bocas / Otros: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
If you thirsty drink more. Just drink under 1 liter per hour, otherwise can damage u
09 oct. 19 por el miembro: Fat Mike's
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Peso Histórico de Fat Mike's
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