Diario de Lionora1984, 09 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019

65 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2019:

1630 kcal

Grasa: 80,45g | Prot: 78,57g | Carbh: 145,27g. Desayuno: Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Feigen. Almuerzo: Krüger Chai Latte Kokos-Mandel, Gurke (mit Schale), BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz, Clarky's Cashew-Kerne, Möhren, Trader Joe's Macadamia-Nüsse. Cena: Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art, Rama Cremefine 7%, Ei, Leichter Genuss Gratinkäse, Probsteier Wurstfabrik Pfeiffer Echte Probsteier Kochwurst (Mettenden), Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Reichsgraf Schoko-Lebkuchen, Biscotto Waffelblättchen, Duplo Winter-Mandel. más...