Diario de Annina Dom, 09 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
52,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2019:
1350 kcal Grasa: 47,10g | Prot: 77,85g | Carbh: 145,54g.   Desayuno: Zuegg Marmellata di Pesche, Miele, Rapunzel Crema di Arachidi, Schreder Pane Bio alla Segale Integrale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso, Mukki Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Mozzarella, Voiello Penne Rigate. Cena: Pere Abate, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Sporty Pane & Fitness, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Sojasun Burger Vegetale Asparagi. Pasa Bocas / Otros: Nonno Nanni Stracchino, Wasa Fette Croccanti. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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