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falke 113
Diario
09 oct. 19
Diario de falke 113, 09 oct. 19
Perfil de falke 113
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guten morgen zusammen und einen schönen Tag wünsche ich allen❗🌞🌞🙋♂️
70,3 kg
Disminuído hasta ahora:
13,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 octubre 2019:
1472 kcal
Grasa: 63,98g | Prot: 40,16g | Carbh: 179,38g.
Desayuno:
Nutella Nutella, Marmelade, Becel Vital, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen.
Almuerzo:
Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale.
Cena:
Spreewälder Gurkensalat , Iglo Tortelloni Käse-Sahne.
Pasa Bocas / Otros:
Ja! Donauwelle , Mohnkuchen, Kaffee mit Milch.
más...
Ganando 4,6 kg a la Semana
31 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen 🌾🍂🍁, ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋
09 oct. 19 por el miembro:
keblu
Moin Falke, jaja, wer im Urlaub war hat anschließend ein kleines Päckchen zu tragen (oder ich muss es aushalten, da du auf mir tronst). Aber wenigstens hat der liebe Christian jetzt wieder eine Chance 😊
09 oct. 19 por el miembro:
Pinguin1512
Guten Morgen Falke. So Urlaubskilo verfliegen bestimmt so schnell wie sie gekommen sind 😊 Schönen Tag wünsche ich dir 👍🌞
09 oct. 19 por el miembro:
wuschel_75
Guten Morgen zusammen, mal sehen was ich machen kann
09 oct. 19 por el miembro:
falke 113
Guten Morgen, ich wünsche dir einen schönen Tag 😊😊😊😊😊
09 oct. 19 por el miembro:
19stine74
Guten Morgen 😊
09 oct. 19 por el miembro:
fit for happines
Moin moin Falke und dito
09 oct. 19 por el miembro:
Wusel51
Ist sehr fürsorglich, dass du nahe an Christian dran bleiben willst bei eurer Challenge... du warst im Urlaub, er krank... das ist nur fair! Ihr motiviert euch dann wieder gegenseitig ☺️🤙🙋🏻😂
09 oct. 19 por el miembro:
Cat Zi
Servus Falke😊🙋♂️ ja sehr nett! hättest aber ruhig noch die ein oder andrere Sünde begehen können😁😋 Hab nen schönen Tag!☀️
09 oct. 19 por el miembro:
#Christian#
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