Diario de alexmmiran13, 09 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
100,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 30,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2019:
2241 kcal Grasa: 84,00g | Prot: 128,98g | Carbh: 243,79g.   Desayuno: Limão, Maçãs Gala, Laranja Pêra, Batata Inglesa Cozida, Sadia Bacon , Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Laranja Pêra, Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Parmalat Leite UHT Integral, Banana Prata, Café Brasileiro Café com Açúcar, Aymoré Biscoito Água e Sal, Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Pão Integral, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. más...
Ganando 8,4 kg a la Semana

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