Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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909 kcal
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Grasa: 39,17g | Prot: 60,90g | Carbh: 83,99g.
Desayuno: Biscoito de Polvilho, Balkis Queijo Mussarela Nozinho. Almuerzo: Almeirão, Quero Feijão Carioca , Abóbora Moranga, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Fugini Molho de Tomate, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Santa Clara Ricota Fresca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Berinjela Cozida. Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Polvilho, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Linea Pudim de Coco, Limão, Mamão Formosa, Couve Manteiga Crua. más...
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501 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de magrelinha2019
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