Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 11,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 83,68g | Prot: 138,50g | Carbh: 130,58g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Banana, Egg, Aldi USDA Choice Beef Top Round Steak. Almuerzo: Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Mayonnaise, Oroweat Whole Grains Oatnut Bread. Cena: Dairy Queen 1/4 lb. Cheese GrillBurger. Pasa Bocas / Otros: Scrambled Egg , Muscle Milk Genuine Chocolate. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gassenins
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