Diario de debo95, 09 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
82 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2019:
676 kcal Grasa: 20,42g | Prot: 46,70g | Carbh: 69,96g.   Desayuno: Pesoforma Barrette Avena Arancia & Cacao , Fage Yogurt Greco. Almuerzo: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Verdura Cotta, Bonduelle Il Tuo Tocco di Quinoa, Rio Mare Tonno al Naturale, Olive Nere. Cena: Activia Yogurt Naturale 0%. Pasa Bocas / Otros: Coop Cioccolato Fondente Extra 72%. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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