Diario de Gallimh, 21 ago. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2010
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2010:
1761 kcal Grasa: 65,50g | Prot: 49,07g | Carbh: 242,85g.   Desayuno: honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almuerzo: ritz snack mix, all-bran crackers. Cena: chicken salad, english cucumber, potato salad, spinach, virginia baked ham, Hard Bolied Eggs, Sliced Beetroot. Pasa Bocas / Otros: ritz snack mix, bourn. más...
1680 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

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