Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
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113,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 51,36g | Prot: 78,11g | Carbh: 180,43g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Milk (Whole Milk), Frozen Berries. Almuerzo: Coffee with Milk, Walkers Ready Salted Crisps (25g), Subway 6" Turkey Breast & Ham. Cena: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Broccoli, Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Fat Free Greek Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Sainsbury's Cheddar Cheese, Apples. más...
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2756 kcal
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Ejercicio:
6,000 steps - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de janetlesley
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