Diario de alexmmiran13, 10 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
100,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 30,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2019:
2219 kcal Grasa: 97,70g | Prot: 97,23g | Carbh: 234,90g.   Desayuno: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Sadia Bacon , Manteiga, Marilan Biscoito Cream Cracker, Parmalat Leite UHT Integral, Banana Prata, Bala (Dura), Manteiga (com Sal), Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral, Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais, Aymoré Biscoito Água e Sal, Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Bacon , Filé de Frango Grelhado. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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