Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1703 kcal
|
Grasa: 38,92g | Prot: 102,59g | Carbh: 254,97g.
Desayuno: Queso Ricotta (Semi Descremado), Pan Integral. Almuerzo: Arroz Blanco, Plátano Maduro Hervido, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Queso Ricotta, Huevo Frito, Clara de Huevo, Pan Integral, Guiso de Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Mc Laws Pure Soy Protein, Banano. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de melufit
|