Diario de Muchtaro, 11 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2019:
874 kcal Grasa: 30,09g | Prot: 28,88g | Carbh: 125,39g.   Desayuno: Buah Pir. Almuerzo: Nasi Putih. Cena: Skippy Peanut Butter, Telur Ceplok, Garmelia Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Silver Queen Milk Chocolate. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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