Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1221 kcal
|
Grasa: 49,65g | Prot: 112,69g | Carbh: 80,25g.
Desayuno: Привет Сок Яблочный , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Макароны Отварные, Приготовленный Яичный Белок, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Приготовленные Грибы, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Черная Смородина, Лузинская Крыночка Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Добрянка Пирожок с Щавелем , Грецкие Орехи, Ultimate Nutrition Whey Gold. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PlumpyLibby
|