Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 42,22g | Prot: 72,75g | Carbh: 142,59g.
Desayuno: 스타벅스 (Starbucks) 블루베리 마카롱. Almuerzo: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Blue Diamond 아몬드 코코넛 믹스, 삶은 계란, 풀무원 국산콩 연두부, 파프리카, 청정원 굴소스, 노브랜드 크라비, 팽이버섯, 햇반 오곡밥. Cena: 파리바게트 케이준치킨 샐러드, 매일유업 매일 두유 99.89, 본비반트 올리브치아바타. Pasa Bocas / Otros: 필라델피아 크림치즈 (20g), 콜루시 통밀크래커, 훈제 닭가슴살, 마르코스 55% 다크 초콜릿, 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, Wasa Light Rye Crispbread. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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