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i just knew once i went for my morning bike ride..id show even more loss...and sure enough...
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137,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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563 kcal
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Grasa: 25,49g | Prot: 52,91g | Carbh: 29,80g.
Desayuno: 1/2 kraft mayo, 1/2 water, Portside Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), hard egg, water. Almuerzo: iga wide egg noodles, beets, Red or Cayenne Pepper, Portside Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), 1/2 kraft mayo, 1/2 water, hard egg, water. Cena: water. Pasa Bocas / Otros: pickle loaf. más...
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6184 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, ab crunches morning - 30 minutos, ab crunches afternoon - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
just mapped my bike ride this morning...7.8 miles...in 55 min...didnt seem all that far when i was riding it...
22 ago. 10 por el miembro: loosinisfun
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