Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3241 kcal
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Grasa: 147,41g | Prot: 150,57g | Carbh: 330,10g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Kellogg's Coco Pops Barchette, Kellogg's Krave Choco Nut. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Tigullio Gran Pesto Pomodori Secchi e Pistacchi, Voiello Penne Rigate. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Conad Insalata Classica, Coop Olive Farcite, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Rummo Spaghetti Grossi N.5. Pasa Bocas / Otros: Conad Gelato Triplo Cioccolato, Zymil Yogurt Greco Miele e Vaniglia, Banana, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Anderson Xtra Mass Size Gainer, Yamamoto Iso-Fuji Nocciola, Monster Energy Ultra. más...
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2781 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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