Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2400 kcal
|
Grasa: 38,00g | Prot: 179,52g | Carbh: 320,77g.
Desayuno: Noci, Crownfield Special Flakes Red Berries, Hero Marmellata Light Albicocche, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Now Foods Ultra Omega 3, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera. Almuerzo: Melanzana, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Pane Integrale. Cena: Alesto Albicocche Essiccate , Finocchio Crudo, Freshona Misto Funghi con Porcini, Olio d'oliva, Sogliola, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Certossa Gallette di Farro Bio, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Albume d'uovo. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|