Diario de Ah77ytrf, 11 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2019:
2032 kcal Grasa: 56,04g | Prot: 128,93g | Carbh: 237,31g.   Desayuno: Lemon, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Coop Tonno al Naturale, Annalisa Grano Cotto. Almuerzo: Pesoforma Cioccolato Caramello, Pesoforma Cracker al Sesamo, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Conad Parmigiano, Sasso Olio d'oliva, Campo Largo Cereali e Legumi, Pesoforma Smoothie, Garlic. Cena: Fatina Noci Sgusciate, Knorr Brodo Granulare Classico, Conad Parmigiano, Conad Spaghetti Integrali, Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Carrefour Cavolfiori. Pasa Bocas / Otros: Coop Olive Ascolane. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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