Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2197 kcal
|
Grasa: 52,83g | Prot: 234,26g | Carbh: 186,43g.
Almuerzo: Nixe Atum Posta Ao Natural, Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos, Prozis Clara de Ovo. Cena: Santiago Queijo Fresco Magro, Pescada Cozida. Pasa Bocas / Otros: Chocapic Chocapic, Prozis Zero Snack Chocolate Brownie, Salutem Galetes de Milho, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Banana, Nestlé Kvarg Stracciatella, Milbona Iogurte, Prozis Zero Snack Chocolate Brownie, Prozis Zero Snack Chocolate Brownie, Uvas tipo Europeu, Nixe Atum Posta Ao Natural. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro
|