|
я красавчик :-)
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2549 kcal
|
Grasa: 30,13g | Prot: 134,41g | Carbh: 137,37g.
Desayuno: Красное Яблоко, Кофе с Сахаром, Яичница, Яичный Белок. Almuerzo: Репа, Зеленый Лук, Льняное Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Пару, Баклажан, Кабачок. Cena: Куриная Грудка на Пару, Кабачок, Баклажан, Водка, Zatecky Gus Пиво Светлое. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Дикси Творог 1%. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gusevandr
|