Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 106,60g | Prot: 56,96g | Carbh: 10,72g.
Almuerzo: Trident Chiclete, Tomates, Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Linguiça Paio, Tomates, Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Linguiça Paio, Ovo de Codorna, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Azeitonas, Repolho. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas, Sadia Mussarela, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Farinha de Amendoas. Pasa Bocas / Otros: Café, Amêndoas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mairanofoco
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