Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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700 kcal
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Grasa: 12,97g | Prot: 23,67g | Carbh: 133,07g.
Desayuno: Suco Verde, Açúcar, Nescafé Tradicional. Almuerzo: Berinjela, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Pasa Bocas / Otros: Native Açúcar Demerara, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Chá de Hibisco, Maçãs Fuji. más...
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1837 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adelia Januaria
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