Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 44,09g | Prot: 94,17g | Carbh: 241,73g.
Desayuno: Biotech USA Proteine Hydro Whey Zero, Adez Latte di Mandorla, Mandorle, Fiorentini Bio Riccioli di Crusca, Tè (Infuso). Almuerzo: Poggio del Farro Pasta di Farro Integrale Bio, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Conad Carciofi Surgelati, Conad Fagiolini Finissimi, Bio Organic BIO ORGANIC ECO PESTO NATURALE. Cena: Pomodori Ciliegini, Gimar Tartare di Tonno, Esselunga Insalata Alghe Wakame, Scotti Riso Integrale Gran Nero. Pasa Bocas / Otros: Oreo Original, Lindt Crema Cacao Fondente, Yogorino Frozen Yogurt, Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mirtilli, Melone. más...
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1416 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliss___
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