Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3045 kcal
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Grasa: 112,09g | Prot: 191,30g | Carbh: 311,64g.
Desayuno: Babeczka z Budyniem, Mango, KFD Premium WPC 80, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Owsiane z mąką koko, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Almuerzo: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa, Dino Kiełbasa Polska Surowa. Cena: Olej Roślinny, Hortex Bukiet Jarzyn Wiosenny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Marchewki, Jabłko, Deluxe Szynka Pieczona, Piątnica Śmietana 18%. Pasa Bocas / Otros: Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Pilos Twaróg Chudy, Biedronka Masło Ekstra, Oskroba Pumpernikel. más...
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3972 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Correr - 10/kph - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 12 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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