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Dreja44
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12 oct. 19
Diario de Dreja44, 12 oct. 19
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nach der der Nuss Attacke gestern, muss das wohl in Ordnung gehen ☺️
wünsche Euch einen tollen Samstag 💛
54,7 kg
Disminuído hasta ahora:
3,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 octubre 2019:
1441 kcal
Grasa: 60,20g | Prot: 69,03g | Carbh: 138,39g.
Almuerzo:
K-Classic Gouda in Scheiben, Meggle Knoblauchbutter, Kaufland Prosciutto Cotto, K-Classic Hummus Pikant, Mecklenburger Backstuben Schwarzbrot.
Pasa Bocas / Otros:
Ehrmann High Protein Pudding , Sweet Valley Haselnusskerne (25g), Seeberger Mandeln.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Huhu,schönen Samstag 🌞😊
12 oct. 19 por el miembro:
fit for happines
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