Diario de RobertoSaponara, 12 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
83 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2019:
3521 kcal Grasa: 107,18g | Prot: 170,42g | Carbh: 409,60g.   Desayuno: Dacos Yogurt Proteico, Selex Honey Rings, Zappalà Latte Parzialmente Scremato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Jaus Pane di Segale, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Grenade Carb Killa Cookie Dough . Cena: Sigel Parfait di Mandorle , Beck's Birra, Beck's Birra, Rossetto Fiordilatte, Gastronomia Piccinini Impasto Pizza, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorucci Prosciutto Cotto, La Fattoria Spianata Piccante, Mutti Passata di Pomodoro, Salsiccia di Maiale, Funghi Porcini. Pasa Bocas / Otros: Fiorucci Prosciutto Cotto, Pam Panorama Bocconcini di Pane. más...
2322 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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