Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2228 kcal
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Grasa: 58,55g | Prot: 100,30g | Carbh: 281,67g.
Desayuno: Uovo Sodo, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Zucchero, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Santa Rosa Marmellata di Albicocche. Almuerzo: Glorioso Salsiccia di Suino, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, Disossato, solo Parte Magra), Lattuga a Foglia Verde, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Patata Bollita. Cena: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Ichnusa Birra , Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Zucchero di Canna. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de xander69
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