Diario de Sergioz80, 12 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2019:
2086 kcal Grasa: 65,37g | Prot: 96,47g | Carbh: 193,40g.   Desayuno: Pavesi Pavesini, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Algida Cornetto Classico, Molinari Sambuca, Uovo Sodo, Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità. Cena: Esselunga Cono alla Panna e Cioccolato , Molinari Sambuca, Pomodori, Peperoni Verdi, Aia Cotolette di Filetti di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Anima Nera Liquore Liquirizia, Pavesi Pavesini, Prosecco, Campari Bitter, Named Super Protein Bar. más...
2472 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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