Diario de flokant, 12 oct. 19

Dopo trasferta di lavoro: mangiato fuori per 3 giorni senza segnare...
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2019:
1334 kcal Grasa: 48,78g | Prot: 44,47g | Carbh: 170,99g.   Desayuno: Vis Poesie di Frutta Lamponi, Pema Pane Integrale di Segale Biologico. Almuerzo: Bio Organic Pane di Farro, Ikea Food Belöning Cioccolato Fondente 60% al Caffè , Parmigiano Grattugiato, Rana Gioiaverde Carciofi. Cena: Bio Organic Pane di Farro, Parmigiano (in Pezzi), Zucchine Gratinate, Bofrost le Cecine, De Cecco Ditali Rigati. Pasa Bocas / Otros: Tè (Infuso, Decaffeinato), Ikea Food Kafferep Biscotti allo Zenzero. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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