Diario de Gabrilik, 12 oct. 19

Mah! Vediamo domani.
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2019:
1750 kcal Grasa: 76,87g | Prot: 85,41g | Carbh: 182,02g.   Desayuno: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Buitoni Granfetta Bio, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse. Almuerzo: Puglia Sapori Tarallini, Melinda Mela, Avocado, Aceto Balsamico, The Icelander Salmone Scozzese, Iper Simply Insalata Iceberg. Cena: Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Focaccia Barese, Poggio del Farro Barretta. más...
1961 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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