Diario de pharoahmanda, 13 oct. 19

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Pre holiday weight, although I’m looking forward to it I’m dreading dealing with the eating, I’ve done so well and my will power and self esteem are high together with new , smaller clothes so hoping this will help spur me on with my decision making for each meal eeeeek!

89,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg. Aún para ir: 14,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2019:

2875 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Enjoy your hols. Chill.

13 oct. 19 por el miembro: Brit100

Have a lovely time, if you have a slight slip up every now and then you can soon fix it when you get back. x

13 oct. 19 por el miembro: Singingsnail

Thanks all

15 oct. 19 por el miembro: pharoahmanda

Enjoy! Just swim or walk everyday. I once went on an all-inclusive and lost weight because we walked so much.

15 oct. 19 por el miembro: Max_1985

Walked for an hour before a pub lunch, burned 200 calories and ended up eating rather a lot 😌

16 oct. 19 por el miembro: pharoahmanda


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