Diario de grape020501, 13 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2019
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2019:
950 kcal Grasa: 36,06g | Prot: 56,58g | Carbh: 103,05g.   Desayuno: DV 醇養顏. Almuerzo: 十全 原味味噌, 小白菜, 全聯 豬後腿肉, 豆腐, 鮭魚. Cena: 全聯 花生麻糬. Pasa Bocas / Otros: 全家 咖啡拿鐵, 媽媽煮藝 紐約起司蛋糕. más...
2025 kcal Ejercicio: Ver TV - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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