Diario de mina69kili, 13 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2019
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2019:
1617 kcal Grasa: 51,84g | Prot: 58,55g | Carbh: 234,08g.   Desayuno: Mandorle, Marmellate e Conserve, Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Birra, Parmigiano (Grattugiato), Gelato, Banana, Patate al Forno, Involtini di Carne, Pasta al Pomodoro. Cena: Lindt Cioccolato al Latte. más...
2588 kcal Ejercicio: Sentado - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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