Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2019
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2589 kcal
|
Grasa: 35,71g | Prot: 138,30g | Carbh: 414,08g.
Desayuno: Coop Prugne Secche Italiane, Ambrosoli Miele Acacia, Certossa Gallette ai 5 Cereali, Crownfield Special Flakes Classic, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Lamponi, Mandorle, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Almuerzo: Vino Rosso da Tavola, Vivi Verde Coop Penne Rigate Integrali Biologiche, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale, Harvest Basket Patatine Fritte. Cena: Alesto Albicocche Essiccate , Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Olio d'oliva, Cavolini di Bruxelles, Freshona Misto Funghi con Porcini, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche, Pere. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|