Diario de Mistika125, 13 oct. 19

Капец
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2019:
2052 kcal Grasa: 66,32g | Prot: 47,83g | Carbh: 314,47g.   Desayuno: Племзавод Октябрьский Йогурт Фруктовый 3,2% с Малиной, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Оладьи. Almuerzo: Каравай Свердловская Слойка, Агзамов Торт Наполеон с Заварным Кремом . Cena: Говядина Тушеная, Макфа Спагетти Отварные, Алые Паруса Яблоки Моченые, Каравай-СВ Хлеб Грушевый. más...
1885 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 1,5 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Mistika125


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.