Diario de schlankeelke, 13 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2019
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2019:
1601 kcal Grasa: 76,87g | Prot: 55,29g | Carbh: 181,16g.   Desayuno: Marmelade, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Butter, Mehrkornbrötchen, Aldi Kondensmilch 4%. Almuerzo: Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone. Cena: Storck Super Dickmanns, Storck Super Dickmanns, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Serano Schinken, Butter, Grüne Bohnen. más...
1927 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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