Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2019
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3135 kcal
|
Grasa: 144,05g | Prot: 122,92g | Carbh: 335,35g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Лианозовское Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Almuerzo: Ашан Хлеб Столичный Круглый, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Чай с Сахаром, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Жареное Яйцо, Сосиски Молочные, Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Лимон, Чай с Сахаром, Причуда Торт Вафельный, Покровский Пряник Имбирный Пряник. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|