Diario de sesmalaura, 13 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2019
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2019:
1856 kcal Grasa: 81,90g | Prot: 131,44g | Carbh: 148,02g.   Desayuno: Pasta de Amendoim, Pura Vida Manteiga Ghee, Pão Integral, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Pão Francês, Mirtilos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos. Almuerzo: Kibe Assado, Arroz Branco (Cozido), Picanha sem Gordura. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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