Diario de sallkr3, 13 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2019

75,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg. Aún para ir: 7,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2019:

1279 kcal

Grasa: 53,72g | Prot: 53,29g | Carbh: 151,10g. Desayuno: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Almuerzo: Sunny Select Panko Bread Crumbs, Smart Balance Original Buttery Spread, Daisy Sour Cream, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Apples, Diamond of California Chopped Walnuts, Breyers Natural Vanilla Ice Cream. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

the last weigh in was the end of August. yikes, I'm not to be trusted to do this without my FS support.

15 oct. 19 por el miembro: sallkr3


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