Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2019
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 60,10g | Prot: 208,10g | Carbh: 154,10g.
Desayuno: Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Banana Prata, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ceratti Peito de Frango Defumado, Ovo, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Cena: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Da Terrinha Tapioca, Ovo, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Integralmedica Whey 100% Pure, Yoki Aveia em Flocos Finos, Thiani Amendomel. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de geronimo rossoti
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