Diario de Mina Chen ., 14 oct. 19

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10/14 四天連假果然了得，胖起來胖起來，體重上升0.6，體脂上升0.4，內臟脂肪上升1，全都住來我身體真的沒在客氣😅😅😅我明明有運動哇？？？

48,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg. Aún para ir: 3,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2019:

2084 kcal

Grasa: 100,88g | Prot: 79,41g | Carbh: 218,91g. Desayuno: 博客原味切片火腿, 台糖大豆沙拉油, 煎雞蛋, 阿在伯就厚工手抓餅. Almuerzo: 小籠包. Cena: 炸雞（加麵包糠）, 旺旺旺旺, 家樂福巧克力夾心酥, 番茄, 干貝, 小黃瓜, 煎雞蛋, 貢丸, 冬瓜, 高麗菜, 好菇道鴻喜菇. Pasa Bocas / Otros: 良品鋪子烤麵筋, 優雅食點心餅-中雞汁. más...