Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 47,42g | Prot: 57,78g | Carbh: 251,73g.
Desayuno: Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Магнит Апельсин. Almuerzo: Карусель Беляши с Мясом, Плов с Курицей. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Pasa Bocas / Otros: Усладов Торт Тирамису, Smart Formula Батончик без Злаков. más...
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4368 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 44 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 2 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 15 horas y 24 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatburger97
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