Diario de whoisaha, 09 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
84,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2019:
2071 kcal Grasa: 56,85g | Prot: 189,96g | Carbh: 173,58g.   Almuerzo: 7-11 茶葉蛋, 排骨便當. Cena: 豬里肉(柳肉,瘦肉), 炒青菜, 烤或水煮魚, 糙米飯, 雞蛋(整個), 蛋花湯. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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