Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 63,11g | Prot: 96,87g | Carbh: 161,80g.
Desayuno: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Томское Молоко Сыр Кавказский Мягкий. Almuerzo: Печенье с Маком, Яйцо, Деревенское Молочко Масло Сливочное 72,5%, Семга на Гриле, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Крабовые Палочки, Магнит Мандарин, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Огурец (с Кожурой), Деревенское Молочко Масло Сливочное 72,5%, Окей Батон Молочный, Деревенское Молочко Рикотта, Помидоры. más...
|
|
1895 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 6 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de krishkevitch
|