Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2645 kcal
|
Grasa: 126,04g | Prot: 137,48g | Carbh: 249,97g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Crownfield Crunchy Muesli Meno Dolce. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cachi, Uva, Liberamente Tacchino Arrosto, Ricotta (Latte Intero), Bresaola. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Pesca, Ricotta (Latte Intero), Coop Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Esselunga Frittata alle Cipolle. Pasa Bocas / Otros: Cioccolatini al Latte, Conad Yogurt Greco 0% Ciliegia, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pringles Original, Mandorle, Noci, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Doctor Bakery Protein Cookie Almond & White Chocolate (50Gr.). más...
|
|
2342 kcal
|
Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|