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Wczoraj pierwszy trening po długiej przerwie i nabiło mnie fajnie wiec i waga lekko do góry ;)
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2726 kcal
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Grasa: 53,23g | Prot: 181,67g | Carbh: 372,28g.
Desayuno: Skyr Wanilia, Bakoma Ser Żółty Gouda Light, Dulano Szynka z Kurczaka, Goldahren Buttertoast. Almuerzo: Pilos Mleko 1,5%, Zott Mozzarella Light, Ketchup, Ziemniaki. Cena: Jajko, Dovgan Family Korniger Frischkase 33%, Lubella Makaron Świderki. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de konradolenski
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