Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2234 kcal
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Grasa: 160,54g | Prot: 120,99g | Carbh: 84,47g.
Desayuno: Vegetable Oil, Egg, Cabbage, Butter, Publix Onions, GFS Deli Turkey Breast, Coffee, Chicken Breast (Skin Not Eaten), cooking cream, Whole Foods Market Stevia, Coffee. Almuerzo: Carrots, Maggi Chicken Flavor Bouillon (Tablet), Onions, Cauliflower, Butter, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Lipton Black Tea Bags, Whole Foods Market Stevia, Now Foods Omega-3 Fish Oil, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Simply Right Fiber Capsules, Centrum Silver - Men 50+, Nutrilite Heart Health CoQ10, Puck cooking cream, Scallions or Spring Onions, Mayonnaise, Peppermint (Mint), Garlic Powder, Plain Yogurt (Whole Milk). Cena: Dutch Farms Cheddar Cheese, Black Olives, Green Olives. Pasa Bocas / Otros: Plain Yogurt, Americana moe's hamburger patty, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Green Olives, Black Olives. más...
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2986 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 33 minutos, Correr - 13/kph - 4 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mohammed Sowid
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