Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2947 kcal
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Grasa: 111,86g | Prot: 160,97g | Carbh: 336,24g.
Desayuno: Pears, White Bread, Chai, Amul Cheese Cube, Amul Sagar Skimmed Milk Powder, Whole Milk, Jaggery, Peanuts, Tea Half and Half, Quaker Oats, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein. Almuerzo: Moong Dal, Vegetable Biryani. Cena: White Bread, Amul Cheese Cube, Milk, Paneer. Pasa Bocas / Otros: Tea Half and Half, Jaggery, Biscuit, Quaker Oats, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Amul Sagar Skimmed Milk Powder, Milk, Sweetened Condensed Milk, Peanuts, Mawa Khoya. más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Enseñanza - 4 horas, Ver TV - 6 horas y 2 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 58 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AmitChawla
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