Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2474 kcal
|
Grasa: 45,06g | Prot: 179,52g | Carbh: 328,44g.
Desayuno: Fattoria Buon Amore Fiocchi d'avena , Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Coop Ananas in Succo di Ananas, Now Foods Ultra Omega 3, Mandorle. Almuerzo: Calvé Fresca Mayò, Carne di Petto di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Pane Integrale. Cena: Coop Prugne Secche Italiane, Athena Tonno al Naturale, Melanzana, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: MG Food Oat Flour Hazelnut And Chocolate, Vitargo Vitargo, Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Certossa Gallette di Farro Bio, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, Uovo, Nocciole, Albume d'uovo. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|